春风拂面,带来了万物复苏的消息,温度逐渐回暖,饮食结构要开始相应的做些调整,多吃一些瓜果蔬菜等清爽且颜色丰富的食物,注意营养的补充要循序渐进,适当增加运动量,保持心情的愉悦。有着沁人果香的橙子就是一个不错的选择。从3月20日到4月2日,华东地区的Ole'精品超市推出了美国新奇士脐橙促销活动,覆盖地区包括包括上海、杭州、苏州、南京、合肥等地,橙子星人不要错过这个狂欢时刻。
以高品质著称的新奇士脐橙,被孕育在阳光充足、土壤肥沃、气候宜人的加州果园里,每天都有努力地成熟,造就了橙黄饱满,香甜多汁。当然同样也离不开世代生活在这里,家庭式农户的果农们地细心地耕耘,一直坚持手工采摘成熟的果实,采摘后全面清洗,对不同等级鲜果进行精准分级,贴上新奇士专属果标,它代表了每颗橙子都历经了层层严苛的质量检验筛选。正因为这些,新奇士脐橙才受到了广大消费者的喜爱。
现在它漂洋过海来到这里,就是为了让更多的人能够品尝到。它不仅口感好,营养也很丰富。众所周知,维生素C有益于人体的免疫系统,而研究显示,一颗154克的新奇士脐橙中约含78毫克的维C,满足身体每日所需,还能补充膳食纤维、其他微量元素以及矿物质,有效促进新陈代谢,提高抵抗力。
香橙西蓝花扁豆沙拉
沙拉原料:
3汤匙橄榄油1头西兰花,切成小花、2个14盎司的扁豆罐头,沥干并冲洗、1个小红洋葱,切碎、1个新奇士脐橙、切1瓣大蒜,切碎、1/3杯无盐去壳的开心果,切碎、1/4茶匙烟熏辣椒粉盐和胡椒以调味
橙子醋原料:
1/4杯新奇士橙汁,鲜榨、2汤匙香醋、1汤匙第戎芥末、2茶匙蜂蜜盐和胡椒以调味
制作方法:
1.在大煎锅中用中火加热橄榄油,炒碎洋葱和大蒜。
2.加入西兰花和扁豆。用辣椒粉、盐和胡椒调味。
3.煮5-6分钟,直到西兰花稍微变成棕色。从火上移开。
4.将橙色调味汁倒在西兰花和扁豆混合物上。在上面放上橙子片,最后放上切碎的开心果。
新奇士脐橙蛋糕
蛋糕配料:
2个完整的新奇士脐橙,榨汁、4个鸡蛋、1杯砂糖、3杯杏仁餐、1茶匙发酵粉、1/2茶匙小豆蔻
制作方法:
1.将烤箱预热到320华氏度。
2.在一个8英寸的圆形蛋糕烤盘上涂上油,铺上烤纸,放在一边。
3.搅拌鸡蛋和糖,直到颜色变淡变浓。
4.加入橙汁混合物、杏仁粉、发酵粉和豆蔻粉,轻轻搅拌,直到所有材料混合在一起。
5.小心地把你的混合物舀进你准备好的锅里。
6.烘烤1个小时,或者直到烤透,在中间插入一个烤肉叉,取出烤干。准备糖浆时,让蛋糕冷却。
7.要制作糖浆,用去皮机把橘子皮剥掉,放在一边。
8.接下来,将橙子榨汁,倒入一个小平底锅中。
9.加入糖和水,将炖锅置于低温下,不断搅拌,直到糖溶解,糖浆开始变稠。
10.加入橙皮和橙花水(如果用的话),冷却后淋在冷却的蛋糕上。
脐橙枫烤火鸡胸脯
配料:
3磅火鸡胸肉,减半、2个新奇士脐橙、1大葱,切片、7枝迷迭香、7枝百里香、2汤匙特级初榨橄榄油、2汤匙枫糖浆、大量海盐
制作步骤:
1.将烤箱预热至450华氏度。用冷水冲洗火鸡,然后用纸巾拍干。
2.将1个脐橙切成四分之一。将切成四等分的橙子和小葱放在带边框的烤纸中央。
3.在上面撒上3-4枝迷迭香和3-4枝百里香。把火鸡胸肉放在上面。把橄榄油淋在火鸡胸脯上。
4.刮去剩下的橙子皮,在火鸡胸脯上涂满橙子皮。把橙子切成四分之一,把片塞在火鸡胸脯下面。
5.将枫糖浆倒在火鸡胸脯肉上,揉搓均匀。将剩下的迷迭香和百里香切碎,揉在火鸡皮上。
6.在火鸡胸肉上加入大量的海盐。把火鸡放进烤箱,煮15分钟。
7.将火调至350华氏度,再煮20分钟。将火鸡从烤箱中取出,盖上箔纸,静置20分钟。切片食用!
除了倒春寒,春天人有时会感到疲倦,此时和朋友或者同事们一起享用芳香可口的新奇士脐橙,汁水在口中浸润的那一刻,立马就觉得神清气爽,唇齿留香。你也可以把它做成一些小巧的甜点,方便食用,补充营养的同时还能为自己增添活力,继续在工作中头脑风暴。
希望新奇士脐橙可以让品尝到它的人们,感受到充满橙子味的灿烂春日。华东地区的小伙伴可以就进去到附近的Ole'精品超市,把幸福和快乐分享给更多的人。